БАНЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Баня это не просто место куда человек приходит помыться или чего еще хуже идет туда с алкоголем  и т.д.

Баня - это храм, это то место, где человек получает необходимую энергию, для поддержания в здоровом состоянии души и тела. 

Но для того чтобы это было так, необходимо соблюдать некоторые правила:

В баню пошел, возьми с собой друга.

Или жену, мужа, или подругу, или друзей, или подруг)))) 

То есть одному в бане быть не желательно, самому себя парить, как минимум неудобно, и скучно.

 

Подготовка пространства.

В бане обязательно должно быть чисто, перед началом процедур. Желательно окурить помещение полынью, можжевельником, душицей, зверобоем. Можно почистить пространство огнем, восковой свечой, пройти по всем уголочкам с чистыми помыслами, светлыми намерениями. 

По возможности постелить простынку на полок, мешки с сеном, хвойный лапник, ароматные травы (с которыми нужно быть внимательным, так как многие травыаллергенны).

Парная готова для процедуры.

Температурный режим.

Температура в парной должна быть благоприятна 60 - 80 градусов и влажность около 60 градусов. 

Веники.

Веники можно использовать любые, по веникам отдельная тема, так как каждый веник оказывает влияние на организм по своему. По-этому к выбору веников тоже нужно относиться внимательно. Как правило обычно используют березу и дуб. 

Веники подготавливают заранее,  один из способов, залить веники холодной за 12 часов до начала процесса. Другой способ, экстренный, поддаем воду на каменку держим веник над паром, это очень быстрый способ размочить листочки, но веточки останутся сухими, жесткими и ломкими. Готовим 4 веника, два из них будут находиться в емкости с холодной водой, которые мы используем для накрывания головы, а двумя вениками парим, они находятся в емкости с теплой водой.

Благовония.

В бане можно пользоваться различными маслами, к выбору которых тоже нужно быть очень внимательным, масла так же влияют на организм каждого человека по разному. 

Добавляем масло в ковш с водой и разбрызгиваем на стены, стены в бане нагреты и этого нагрева достаточно для испарения воды с раствором масла. Когда масло добавляют в воду и льют на каменку, масло сгорает, и эффекта положительного нет.

Сам процесс парения проходит в 3 - 5 этапов, в все зависит от настроения и состояния человека.

 При соблюдении всех правил посещения бани,  весь процесс превращается в исцеляющий, очистительный, выравнивающий, успокаивающий, нежный, обладающий любовью.

Главное в бане расслабиться, отключиться от системы, обратиться к себе почувствовать себя дитём, за которым ухаживают, которого любят, не за что то, а просто любят.  Многие болезни возможно исцелить в бане. Ходите регулярно в баню 2 раза в неделю.

Будьте здоровы!